Kdy vlastně rostou vlasy? Která fáze je důležitá?

Zamysleli jste se nad tím, kdy rostou vlasy?
Zda má na růst vliv věk, roční období nebo fáze dne? A která z nich je nejdůležitější?

Vlasy rostou v průběhu celého dne. Rostou ale rychleji v noci či přes den?

Číňané říkají, že vlasy jsou přebytkem krve. Co to znamená?
Pokud se v těle tvoří dostatek nové krve, rostou i vlasy. Pokud se nová krev netvoří, tělo strádá a vlasy nerostou, nebo jen velmi velmi pomalu.

Jak tedy podpořit tvorbu krve?

JINové tekutiny, ke kterým krev patří, se obnovují a tvoří nejvíc v průběhu JIN fáze dne, která nastává mezi 22.00 – 02.00 h v noci.

Toto je pro krev (a vlasy) nejdůležitější fáze a v tomto čase bychom měli spát.
V noci rostou vlasy rychleji, než přes den..

Pokud tuto fázi zmešká, nepomůže dospávání přes den.
(Pro ty, kteří pracují na nočních směnách nemám lepší radu než vyměnit je za denní)

Hodně z vás, se kterými jsme si na toto téma psali reagovalo, že tak brzy nedokážou usnout. Myslím, že je to věc nastavení biorytmu. Hormon spánku – melatonin se totiž začíná tvořit už kolem 21h, tělo se tedy na spánek připravuje již dříve. Tvoří se v těle z aminokyseliny tryptofan.

Určitě je lepší jít dříve spát a vstávat brzy ráno, než naopak.

Koncem roku 2019 přišla společnost DuoLife s novinkou (jakoby nás vyslechli) na podporu tvorby krve, s produktem – DuoLife Moje KREV.

Jde o 100% přírodní doplněk stravy v kapalné formě. Komplex vitamínů, prvků a výtažků z ovoce a zeleniny. Je to kapalná morfologie, která pomáhá udržet správné množství červených krvinek a správné tvoření krve. Zároveň je to formule, která zaručuje přísun energie a dobrou kondici organizmu.

Po tekutém keratinu je to druhý nejdůležitější doplněk pro růst silných zdravých vlasů. Více informací o Moje KREV najdete i zde.

Jestli si myslíte, že by tento článek mohl být pro někoho užitečný, sdílejte 😉 Děkuji.

Zdroje:
VANECEK, Jiri. Cellular mechanisms of melatonin action. Physiological Reviews, júl 1998, roč. 78, čís. 3, s. 687–721.
BUBENIK, George A. Gastrointestinal melatonin: localization, function, and clinical relevance. Digestive Diseases and Sciences, október 2002, roč. 47, čís. 10, s. 2336–2348
https://duolife.eu/en/night.php